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3178View オフィス編 , セルフストレッチ , ダイエット , 女性向け , 改善部位毎 10041View セルフストレッチ , ダイエット , ホーム編 , 女性向け , 改善部位毎 , 男性向け 21990View オ...

2020.09.23 3177View 骨盤のゆがみを治すことがダイエットや健康維持につながる――。そんなイメージを抱かせる「骨盤ダイエット」や「骨盤リセット」などの広告を見かけたことはありませんか？ ダイエットがうまくいかない原因が骨盤...

15分クイックコース ちょっとお試ししてみたい方、休憩中のあいまにちょっとほぐしたい方、肩まわりや足腰まわりなど気になる方にオススメのコースです。 30分コース 改善箇所が1箇所だけ、忙しくて時間がないけど今すぐ体をほぐしたい！まず...

2020.09.03 2611View 首回りのハリやこりが気になって「集中が続かない」「ただ前を向いているだけでも首や肩が疲れる」と感じている方は多いのではないでしょうか。重い頭を支える首には、常に負担がかかります。そのため首回りの筋肉...

SUPERストレッチでは、現在「ご紹介キャンペーン」を行っています。 ぜひ、同僚・ご友人お誘い合わせの上、ご来店ください！！ 紹介者には1,000円キャッシュバック 紹介を受けた方は、初回いつでも全コース料金50％OFF キャンペーン...

2020.09.10 16750View 肩甲骨（けんこうこつ）周りのこりを放置すると、肩や背中周辺の筋肉の血行不良を招きます。するとそこに痛みを引き起こす疲労物質が溜まり、さらに頑固なこりにつながることもあるのです。背中の違和感や肩・首...

セルフストレッチ , ダイエット , ホーム編 , 女性向け , 改善部位毎 , 男性向け オフィス編 , セルフストレッチ , ホーム編 , 女性向け , 改善部位毎 , 男性向け オフィス編 , セルフストレッチ , ホーム...

2020.09.16 8183View 開脚が苦手な人は多いでしょう。むしろ得意な人のほうが少数です。難しそう、自分にはとてもできないと思う人も多い開脚ストレッチですが、股関節の柔軟性があると、怪我の予防や姿勢改善が期待できるのです。ここ...

2016.05.13 8622View 厚労省が発表した「平成２５年　国民生活基礎調査」によると、男性が腰の痛みを多く感じているのに対し、女性は肩こりを多く感じているようです。 男性 １位：腰痛 ２位：肩こり ３位：鼻がつまる・鼻汁が出る...

2020.08.06 16813View ふとももには前と後ろに大きな筋肉があります。これらがこり固まると、ひざの曲げ伸ばしがスムーズにいかなくなったり*1、背骨に負担がかかりやすく腰痛につながると考えられています。*2 ひざの痛みや腰痛...