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コラム | ストレッチ専門店SUPERストレッチ(スーパーストレッチ)

3178View オフィス編 , セルフストレッチ , ダイエット , 女性向け , 改善部位毎 10041View セルフストレッチ , ダイエット , ホーム編 , 女性向け , 改善部位毎 , 男性向け 21990View オ...
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骨盤がゆがむと太るってホント?正しい知識でダイエット&姿勢改善! | ストレッチ専門店SUPERストレッチ(スーパーストレッチ)

2020.09.23 3177View 骨盤のゆがみを治すことがダイエットや健康維持につながる――。そんなイメージを抱かせる「骨盤ダイエット」や「骨盤リセット」などの広告を見かけたことはありませんか? ダイエットがうまくいかない原因が骨盤...
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コース・料金 | ストレッチ専門店SUPERストレッチ(スーパーストレッチ)

15分クイックコース ちょっとお試ししてみたい方、休憩中のあいまにちょっとほぐしたい方、肩まわりや足腰まわりなど気になる方にオススメのコースです。 30分コース 改善箇所が1箇所だけ、忙しくて時間がないけど今すぐ体をほぐしたい!まず...
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いつでも実践可能!首のおすすめストレッチとその効果 | ストレッチ専門店SUPERストレッチ(スーパーストレッチ)

2020.09.03 2611View 首回りのハリやこりが気になって「集中が続かない」「ただ前を向いているだけでも首や肩が疲れる」と感じている方は多いのではないでしょうか。重い頭を支える首には、常に負担がかかります。そのため首回りの筋肉...
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ご紹介キャンペーン | 全店共通キャンペーン情報|ストレッチ専門店SUPERストレッチ(スーパーストレッチ)

SUPERストレッチでは、現在「ご紹介キャンペーン」を行っています。 ぜひ、同僚・ご友人お誘い合わせの上、ご来店ください!! 紹介者には1,000円キャッシュバック 紹介を受けた方は、初回いつでも全コース料金50%OFF キャンペーン...
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肩甲骨周りの筋肉をほぐす血行改善ストレッチ! | ストレッチ専門店SUPERストレッチ(スーパーストレッチ)

2020.09.10 16750View 肩甲骨(けんこうこつ)周りのこりを放置すると、肩や背中周辺の筋肉の血行不良を招きます。するとそこに痛みを引き起こす疲労物質が溜まり、さらに頑固なこりにつながることもあるのです。背中の違和感や肩・首...
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肩こり・腰痛に悩んでいる人は85.6%、「慢性的にある」人が4割 | ストレッチ専門店SUPERストレッチ(スーパーストレッチ)

セルフストレッチ , ダイエット , ホーム編 , 女性向け , 改善部位毎 , 男性向け オフィス編 , セルフストレッチ , ホーム編 , 女性向け , 改善部位毎 , 男性向け オフィス編 , セルフストレッチ , ホーム...
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柔軟な体を手に入れる!怪我の予防と姿勢改善に効果的な開脚ストレッチについて | ストレッチ専門店SUPERストレッチ(スーパーストレッチ)

2020.09.16 8183View 開脚が苦手な人は多いでしょう。むしろ得意な人のほうが少数です。難しそう、自分にはとてもできないと思う人も多い開脚ストレッチですが、股関節の柔軟性があると、怪我の予防や姿勢改善が期待できるのです。ここ...
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男性に多い「腰の痛み」、女性に多い「肩こり」 | ストレッチ専門店SUPERストレッチ(スーパーストレッチ)

2016.05.13 8622View 厚労省が発表した「平成25年 国民生活基礎調査」によると、男性が腰の痛みを多く感じているのに対し、女性は肩こりを多く感じているようです。 男性 1位:腰痛 2位:肩こり 3位:鼻がつまる・鼻汁が出る...
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ひざの痛みや腰痛の改善にも!ふとももの筋肉をほぐすストレッチ | ストレッチ専門店SUPERストレッチ(スーパーストレッチ)

2020.08.06 16813View ふとももには前と後ろに大きな筋肉があります。これらがこり固まると、ひざの曲げ伸ばしがスムーズにいかなくなったり*1、背骨に負担がかかりやすく腰痛につながると考えられています。*2 ひざの痛みや腰痛...
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