スーパーストレッチ

［来店動機］ 最近健康と運動不足解消の為にヨガを習い始めましたが、自分の身体の硬さを痛感。 簡単と言われているポーズですら身体が痛くなり、情けなくなりました。 ヨガを続けたいので、身体を柔らかくすることから始めようと思いスーパーストレッチさ...

ストレッチとは ストレッチとは、意図的に筋や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ・疲労回復のための運動です。 体の柔軟性を高めるのに効果的であり、準備運動や整理運動の一要素としても活用されています。最近では美しい姿勢の保持...

2016.07.05 仕事は、デスクワーク。肩こりと腰痛がありました。最近、趣味のマラソンにも影響が出だしたので、スポーツパフォーマンスアップを兼ねて相談しました。 一日中座っていると、お尻の筋肉が硬くなるという事を初めて知りました。 施...

ご登録頂いた方には、スタッフの欠員が出た際にこちらからご連絡させていただきます。ご連絡時期、内容については各店舗の募集状況により異なりますので予めご了承ください。スタッフ登録制度にご登録いただいた情報の有効期限は、ご登録から1年間です。 弊...

SUPERストレッチは専属のトレーナーが 一人ひとりのカラダの状態やお悩みに合わせて 独自のストレッチメソッドを施します。 肩・腰の悩みをなんとかしたい、キレイな姿勢に整えたい、スポーツの能力を向上したいなど、 様々な方におすすめの全く新し...